google-site-verification: google49d119a0868d58ef.html
top of page
āļ„āđ‰āļ™āļŦāļē

😛āļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāđ‚āļĢāļ„āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļŠāļąāđ‰āļ™ðŸ˜

āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļ™āļąāļāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™: siriwanpokrungsiriwanpokrung

āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ 25 āđ€āļĄ.āļĒ. 2563

āļĢ.āļĻ.āļ™āļž.āļŠāļēāļāļ§āļīāļ—āļĒāđŒ āļžāļĢāļ™āļ āļ”āļĨ āļˆāļīāļ•āđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļ”āđ‡āļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™ āļĢāļž.āļĻāļīāļĢāļīāļĢāļēāļŠ

😛āļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāđ‚āļĢāļ„āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļŠāļąāđ‰āļ™ðŸ˜

āđ‚āļĢāļ„āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļŠāļąāđ‰āļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ§āļąāļĒāđ€āļ”āđ‡āļ (āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 7 āļ‚āļ§āļš) āļāļēāļĢāļ§āļīāļˆāļąāļĒāđƒāļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļžāļšāļ§āđˆāļē āđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļŠāļąāđ‰āļ™ āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļšāļāļžāļĢāđˆāļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļĩāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļŠāļēāļĢāđ€āļ„āļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļšāļēāļ‡āļ•āļąāļ§ (dopamine, noradrenaline) āđƒāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļēāđ€āļ”āđ‡āļāļ›āļāļ•āļī āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļāļĢāļĢāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļ āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 30 - 40 % āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļāļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļŠāļąāđ‰āļ™āļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļ™āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļ„āļ™āđƒāļ”āļ„āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļŠāļąāđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™ āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļˆāļēāļāļāļēāļĢāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ”āļđāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļīāđˆāļ‡āđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ­āļēāļāļēāļĢāļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļĒāđˆāļĨāļ‡āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļŦāļĨāļąāļ āļĄāļēāļĢāļ”āļēāļ—āļĩāđˆāļ‚āļēāļ”āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļļāļĢāļē āļŠāļđāļšāļšāļļāļŦāļĢāļĩāđˆ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ–āļđāļāļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ” (āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ•āļ°āļāļąāđˆāļ§) āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āļˆāļ°āļĄāļĩāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļŠāļđāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĨāļđāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļŠāļąāđ‰āļ™ āļāļēāļĢāļ§āļīāļˆāļąāļĒāđƒāļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļžāļšāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ•āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļāļ‹āļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļāļēāļĢāļ”āļđāđ‚āļ—āļĢāļ—āļąāļĻāļ™āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļĨāđˆāļ™āļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­āđ€āļāļĄāļŠāđŒāļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļŠāļąāđ‰āļ™āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™

📈āđāļ™āļ§āđ‚āļ™āđ‰āļĄāđ€āļ”āđ‡āļāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļŠāļąāđ‰āļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ 📈

āļˆāļĢāļīāļ‡āđ† āđ‚āļĢāļ„āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļŠāļąāđ‰āļ™ āļ–āļđāļāļ„āđ‰āļ™āļžāļšāļĄāļēāļ™āļēāļ™āļāļ§āđˆāļē 100 āļ›āļĩāđāļĨāđ‰āļ§ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāđāļžāļĢāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāđƒāļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ„āļĢāļđāđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāđ€āļāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒāđ„āļĄāđˆāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™ āđƒāļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļ„āļĢāļđāđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđ‚āļĢāļ„āļ™āļĩāđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļāļąāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ‚āđˆāļēāļĒāđ‚āļĢāļ„āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļŠāļąāđ‰āļ™āļ–āļđāļāļ„āđ‰āļ™āļžāļšāđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļĨāļĒāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ”āļđāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđāļžāļĢāđˆāļĢāļ°āļšāļēāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļŸāļŠāļąāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄ āļŠāļ āļēāļžāļŠāļīāđˆāļ‡āđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄ āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄ āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§ āļāļēāļĢāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ”āļđ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļēāļ”āļŦāļ§āļąāļ‡āļˆāļēāļāļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāļĒāļļāļ„āđƒāļŦāļĄāđˆ āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āđ„āļ›āļˆāļēāļāļŠāļ āļēāļžāđƒāļ™āļ­āļ”āļĩāļ•āļāđ‡āļĄāļĩāļ­āļīāļ—āļ˜āļīāļžāļĨāļ•āđˆāļ­āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļĩāđˆāļ›āđˆāļ§āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļŠāļąāđ‰āļ™

āđ‚āļĢāļ„āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļŠāļąāđ‰āļ™āļ™āļĩāđ‰āļžāļšāđ„āļ”āđ‰āļšāđˆāļ­āļĒāđƒāļ™āļ—āļļāļāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļ—āļąāđˆāļ§āđ‚āļĨāļ āđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒāļžāļšāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 5% āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļāđƒāļ™āļ§āļąāļĒāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ›āđˆāļ§āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļŠāļąāđ‰āļ™ āļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē āļŦāđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āļ–āđ‰āļēāļĄāļĩāļ™āļąāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 50 āļ„āļ™ āļˆāļ°āļĄāļĩāđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļĩāđˆāļ›āđˆāļ§āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļŠāļąāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 2-3 āļ„āļ™

âĪïļāļ­āļēāļāļēāļĢāļšāđˆāļ‡āļšāļ­āļāđ‚āļĢāļ„āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļŠāļąāđ‰āļ™âĪïļ

1. āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļēāļ”āļŠāļĄāļēāļ˜āļī (attention deficit) āđ€āļ”āđ‡āļāļˆāļ°āļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ§āļ­āļāđāļ§āļāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ‚āļēāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ” āđ€āļ”āđ‡āļāļĄāļąāļāļˆāļ°āđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļŦāļĄāđˆāļ­āļĨāļ­āļĒāļšāđˆāļ­āļĒāđ† āļāļąāļ™āļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™ āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆ āļœāļĨāļ‡āļēāļ™āļĄāļąāļāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļĢāđ‰āļ­āļĒ āļ•āļāđ† āļŦāļĨāđˆāļ™āđ† āļ”āļđāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļŠāļ°āđ€āļžāļĢāđˆāļē āļ‚āļēāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ­āļšāļ„āļ­āļš āđ€āļ”āđ‡āļāļĄāļąāļāļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ‚āļĩāđ‰āļĨāļ·āļĄ āļ—āļģāļ‚āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļŦāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ āļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļŸāļąāļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļžāļđāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ€āļ§āļĨāļēāļŠāļąāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢ āđ€āļ”āđ‡āļāļĄāļąāļāļˆāļ°āļĨāļ·āļĄāļ—āļģ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļģāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āđ† āļāļĨāļēāļ‡āđ† āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļēāļ”āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļ™āļĩāđ‰āļĄāļąāļāļˆāļ°āļĄāļĩāļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āļ•āļīāļ”āļ•āļąāļ§āļˆāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆ

2. āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‹āļ™ (hyperactivity) āđ€āļ”āđ‡āļāļˆāļ°āļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ‹āļ™ āļ­āļĒāļđāđˆāđ„āļĄāđˆāļŠāļļāļ‚ āļĒāļļāļāļĒāļīāļāļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļē āļ™āļąāđˆāļ‡āļ™āļīāđˆāļ‡āđ† āđ„āļĄāđˆāļ„āđˆāļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļļāļāđ€āļ”āļīāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āļĒāļąāļšāļ•āļąāļ§āđ„āļ›āļĄāļē āļŠāļ­āļšāļ›āļĩāļ™āļ›āđˆāļēāļĒ āđ€āļĨāđˆāļ™āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ”āļąāļ‡ āđ€āļĨāđˆāļ™āļœāļēāļ”āđ‚āļœāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļģāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒ āļĄāļąāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļ­āļļāļšāļąāļ•āļīāđ€āļŦāļ•āļļāļšāđˆāļ­āļĒāđ† āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļ‹āļ™ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡ āļžāļđāļ”āļĄāļēāļ āļžāļđāļ”āđ„āļĄāđˆāļŦāļĒāļļāļ” āļŠāļ­āļšāđāļāļĨāđ‰āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļŦāļĒāđˆāđ€āļ”āđ‡āļāļ­āļ·āđˆāļ™

3. āļ­āļēāļāļēāļĢāļŦāļļāļ™āļŦāļąāļ™āļžāļĨāļąāļ™āđāļĨāđˆāļ™ (impulsivity) āđ€āļ”āđ‡āļāļˆāļ°āļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ§āļđāđˆāļ§āļēāļĄ āđƒāļˆāļĢāđ‰āļ­āļ™ āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļŦāļļāļ™āļŦāļąāļ™āļžāļĨāļąāļ™āđāļĨāđˆāļ™ āļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļ›āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ„āļīāļ”āļāđˆāļ­āļ™āļĨāđˆāļ§āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ•āļēāļĄāļĄāļē āļ‚āļēāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ§āļīāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļēāļĄāļ–āļ™āļ™āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĄāļ­āļ‡āļĢāļ–āļ”āļĩāđ† āļ‹āļļāđˆāļĄāļ‹āđˆāļēāļĄ āļ—āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āļāļŦāļąāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒ āđ€āļ§āļĨāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ­āļ°āđ„āļĢāļāđ‡āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āļĢāļ­āļ„āļ­āļĒāļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĄāļąāļāļˆāļ°āļžāļđāļ”āđ‚āļžāļĨāđˆāļ‡āļ­āļ­āļāļĄāļēāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ‚āļ­āļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āļ„āļĢāļđāļāđˆāļ­āļ™ āļĄāļąāļāļ•āļ­āļšāļ„āļģāļ–āļēāļĄāđ‚āļ”āļĒāļ—āļĩāđˆāļŸāļąāļ‡āļ„āļģāļ–āļēāļĄāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ—āļąāļ™āļˆāļš āļŠāļ­āļšāļžāļđāļ”āđāļ—āļĢāļāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ„āļļāļĒāļāļąāļ™āļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļ§āļ‡āđ€āļĨāđˆāļ™āļāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļāļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ‚āļ­āļāđˆāļ­āļ™

āđ€āļ”āđ‡āļāļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļ‹āļ™ āđāļĨāļ°āļŦāļļāļ™āļŦāļąāļ™āļžāļĨāļąāļ™āđāļĨāđˆāļ™ āļ§āļđāđˆāļ§āļēāļĄ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļ”āđˆāļ™ āļĄāļąāļāļžāļšāđ„āļ”āđ‰āļšāđˆāļ­āļĒāđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē āđāļ•āđˆāđ€āļ”āđ‡āļāļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāļ‹āļ™ āđāļ•āđˆāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļēāļ”āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļŦāļĨāļąāļ āļĄāļąāļāļžāļšāđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ”āđ‡āļāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒ

💜āļāļēāļĢāļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒ💜

āđāļžāļ—āļĒāđŒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒāđ‚āļĢāļ„āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļŠāļąāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāļ­āļēāļĻāļąāļĒāļ›āļĢāļ°āļ§āļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ— āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĨāļąāļ āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ­āļāļ‹āđ€āļĢāļĒāđŒāļŠāļĄāļ­āļ‡ āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒāđ‚āļĢāļ„āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļŠāļąāđ‰āļ™ āđƒāļ™āļšāļēāļ‡āļāļĢāļ“āļĩ āđāļžāļ—āļĒāđŒāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļēāļĻāļąāļĒāļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļēāļĒāļ•āļē

(vision test) āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļĒāļīāļ™ (hearing test) āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļ„āļĨāļ·āđˆāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡ (EEG) āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāđ€āļŠāļēāļ§āļ™āđŒāļ›āļąāļāļāļē (IQ test) āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒāđāļĒāļāđ‚āļĢāļ„āļĨāļĄāļŠāļąāļ āļ„āļ§āļēāļĄāļšāļāļžāļĢāđˆāļ­āļ‡āļ—āļēāļ‡āļŠāļēāļĒāļ•āļē āļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļĒāļīāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ āļēāļ§āļ°āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļšāļāļžāļĢāđˆāļ­āļ‡ (learning disorder) āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāđ‚āļĢāļ„āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļŠāļąāđ‰āļ™

āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āđ‚āļĢāļ„āļ­āļ­āļ—āļīāļŠāļ•āļīāļ āđ‚āļĢāļ„āļˆāļīāļ•āđ€āļ āļ— āļ āļēāļ§āļ°āļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāļĨāđˆāļēāļŠāđ‰āļē āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āļ—āļēāļ‡āļˆāļīāļ•āđ€āļ§āļŠāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļĢāļ„āļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨ āđ‚āļĢāļ„āļ‹āļķāļĄāđ€āļĻāļĢāđ‰āļē āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļĩāļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļŠāļąāđ‰āļ™

āđ€āļāļ“āļ‘āđŒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒāđ‚āļĢāļ„āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļŠāļąāđ‰āļ™ āļ—āļĩāđˆāđāļžāļ—āļĒāđŒāđƒāļŠāđ‰āļāļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļžāļĢāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāđƒāļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļ„āļ·āļ­ āđ€āļāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāļāļģāļŦāļ™āļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ”āļĒāļŠāļĄāļēāļ„āļĄāļˆāļīāļ•āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļąāļ™ (DSM-IV) āđ‚āļ”āļĒāđāļšāđˆāļ‡āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāđ€āļ›āđ‡āļ™ 2 āļāļĨāļļāđˆāļĄ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ

📍āļ. āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļēāļ”āļŠāļĄāļēāļ˜āļī (attention deficit) āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ

1. āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļĢāļđāļŦāļĢāļ·āļ­āļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāļŠāļąāđˆāļ‡āļˆāļ™āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆ 2. āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāļĄāļēāļ˜āļīāđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļĨāđˆāļ™ 3. āļ”āļđāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļ„āđˆāļ­āļĒāļŸāļąāļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļžāļđāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒ 4. āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆāļŸāļąāļ‡ āđāļĨāļ°āđ€āļāđ‡āļšāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ„āļ”āđ‰ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļœāļīāļ”āļžāļĨāļēāļ”āļšāđˆāļ­āļĒāđ† 5. āđ„āļĄāđˆāļ„āđˆāļ­āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļš 6. āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĄāļēāļ˜āļī 7. āļ§āļ­āļāđāļ§āļāļ‡āđˆāļēāļĒ 8. āļ—āļģāļ‚āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ‡āļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™ āļŦāļēāļĒāļ­āļĒāļđāđˆāļšāđˆāļ­āļĒāđ† 9. āļ‚āļĩāđ‰āļĨāļ·āļĄāļšāđˆāļ­āļĒāđ†

📍āļ‚. āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‹āļ™ āļ­āļĒāļđāđˆāđ„āļĄāđˆāļ™āļīāđˆāļ‡ (hyperactivity) āđāļĨāļ°āļ­āļēāļāļēāļĢāļŦāļļāļ™āļŦāļąāļ™āļžāļĨāļąāļ™āđāļĨāđˆāļ™ āļ§āļđāđˆāļ§āļēāļĄ (impulsivity) āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ

1. āļĒāļļāļāļĒāļīāļ āļ­āļĒāļđāđˆāđ„āļĄāđˆāļŠāļļāļ‚ 2. āļ™āļąāđˆāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ•āļīāļ”āļ—āļĩāđˆ āļĨāļļāļāđ€āļ”āļīāļ™āļšāđˆāļ­āļĒāđ† āļ‚āļ“āļ°āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™ 3. āļŠāļ­āļšāļ§āļīāđˆāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĩāļ™āļ›āđˆāļēāļĒāļŠāļīāđˆāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† 4. āļžāļđāļ”āļĄāļēāļ āļžāļđāļ”āđ„āļĄāđˆāļŦāļĒāļļāļ” 5. āđ€āļĨāđˆāļ™āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ”āļąāļ‡ 6. āļ•āļ·āđˆāļ™āļ•āļąāļ§āļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļē āļŦāļĢāļ·āļ­āļ”āļđāļ•āļ·āđˆāļ™āđ€āļ•āđ‰āļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ 7. āļŠāļ­āļšāđ‚āļžāļĨāđˆāļ‡āļ„āļģāļ•āļ­āļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ„āļĢāļđāļŦāļĢāļ·āļ­āļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāļ–āļēāļĄāđ‚āļ”āļĒāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āļŸāļąāļ‡āļ„āļģāļ–āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļˆāļš 8. āļĢāļ­āļ„āļ­āļĒāđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™ 9. āļŠāļ­āļšāļ‚āļąāļ”āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ°āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļ­āļ”āđāļ—āļĢāļāđ€āļ§āļĨāļēāļœāļđāđ‰āļ­āļ·āđˆāļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āļžāļđāļ”āļ­āļĒāļđāđˆ

āļŦāļēāļāđ€āļ”āđ‡āļāļ„āļ™āđƒāļ”āļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ­āļēāļāļēāļĢāđƒāļ™ āļ‚āđ‰āļ­ āļ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ‚āđ‰āļ­ āļ‚ āļĢāļ§āļĄāļāļąāļ™āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 6 āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ› āđ€āļ”āđ‡āļāļ„āļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļŠāļđāļ‡āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļŠāļąāđ‰āļ™

💊āļĢāļąāļāļĐāļēāđ€āļ”āđ‡āļāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļŠāļąāđ‰āļ™ðŸ•° āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ€āļ”āđ‡āļāļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļŠāļąāđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļ„āļ·āļ­ āļāļēāļĢāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļŦāļĨāļēāļĒāđ† āļ”āđ‰āļēāļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļāļąāļ™

1. āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļĒāļē āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļ­āļ­āļāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāđ‚āļ”āļĒ “āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™â€ āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļŠāļĄāļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĨāļąāđˆāļ‡āļŠāļēāļĢāđ€āļ„āļĄāļĩāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļ­āļ­āļāļĄāļēāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļ”āđ‡āļāļ›āļāļ•āļīāļ„āļ§āļĢāļˆāļ°āļĄāļĩ āļŠāļēāļĢāđ€āļ„āļĄāļĩāļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĄāļĩāļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™

2. āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ—āļēāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļˆāļīāļ•āđƒāļˆ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļāđāļĨāļ°āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§ āđ€āļ”āđ‡āļāļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļŠāļąāđ‰āļ™āļ„āļ§āļĢāļĄāļĩāđ‚āļ­āļāļēāļŠāđ„āļ”āđ‰āļ„āļļāļĒāļāļąāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđāļžāļ—āļĒāđŒāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđƒāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļˆāļģāļāļąāļ”āļ—āļĩāđˆāļ•āļąāļ§āđ€āļ”āđ‡āļāļĄāļĩ āđāļĨāļ°āđāļ™āļ°āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļąāļ§āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļāđ„āļ”āđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ”āđ‰āļēāļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āļ—āļ”āđāļ—āļ™āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāļšāļāļžāļĢāđˆāļ­āļ‡ āđƒāļ™āļšāļēāļ‡āļĢāļēāļĒāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļšāļģāļšāļąāļ”āļāđ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļšāļļāļ„āļ„āļĨāđƒāļ™āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļ

3. āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ—āļēāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™ āļ„āļĢāļđāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđ€āļ”āđ‡āļāļ„āļ§āļšāļ„āļđāđˆāđ„āļ›āļāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļĒāļēāđ€āļŠāļĄāļ­ āļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļ•āļēāļĄāļĄāļēāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ”āđ‡āļāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ–āļđāļāļ§āļīāļ˜āļĩ āđ€āļ”āđ‡āļāļˆāļ°āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļē (self-esteem) āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ™āļĢāļ­āļšāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāđˆāļēāļĄāļēāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ™āļĩāđ‰ āļŦāļēāļāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļĨāđ‡āļāđāļĨāđ‰āļ§ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ‚āļ•āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļ”āđ‡āļāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āđāļ—āļĢāļāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāđƒāļ™āđāļ‡āđˆāļĨāļšāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ•āđˆāļ­āļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§

āļĄāļēāļ„āļļāļĒāļāļąāļšāļŦāļĄāļ­āđ€āļ–āļ­āļ°āļ„āļĢāļąāļš āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļēāļĢāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļĨāđ‡āļāļˆāļ°āļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļāđ‰āļēāļ§āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāļ„āļļāļ“

Cr āļĢ.āļĻ.āļ™.āļž. āļŠāļēāļāļ§āļīāļ—āļĒāđŒ āļžāļĢāļ™āļ āļ”āļĨ āļ āļēāļ„āļ§āļīāļŠāļē āļˆāļīāļ•āđ€āļ§āļŠāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ āļ„āļ“āļ°āđāļžāļ—āļĒāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ āļĻāļīāļĢāļīāļĢāļēāļŠāļžāļĒāļēāļšāļēāļĨ āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļĄāļŦāļīāļ”āļĨ



āļ”āļđ 4,749 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡0 āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ”

āļ”āļđāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”
ðŸ§ĄAlexithymiaðŸ§Ą

ðŸ§ĄAlexithymiaðŸ§Ą

GRIT

GRIT

Comments


bottom of page