เด็กๆก็มีความเครียดเหมือนผู้ใหญ่เหมือนกันนะคะ สังคมของเด็กตั้งแต่ครอบครัว ,เพื่อน, โรงเรียน สามารถทำให้เด็กเกิดความกังวลจนเครียดได้

อาการ 😲ฝันร้าย เป็นการตอบสนองของร่างกายเมื่อมีสิ่งคุกคามก็ให้เกิดความกังวล 😵ขาดสมาธิจดจ่อและทำงานที่ได้รับมอบหมายไม่เสร็จ การเรียนและสังคมเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ เด็กเครียด การมีกิจกรรมหลังเลิกเรียน จัดเป็นทางระบายออกและช่วยบรรเทาความเครียดในเด็กได้(แต่ไม่ควรเรียนและทำกิจกรรมมาก จนเกินไป) 😈อารมณ์ก้าวร้าว รุนแรง วู่วาม เด็กบางคนที่มีความเครียดจะมีพฤติกรรม ก้าวร้าว ทั้ง เตะ ต่อย กัด ร้องตะโกนเสียงดัง ลองพูดคุยกับลูกดีๆ แต่ถ้าเป็นมาก อาจขอรับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ 😴ฉี่รดที่นอน ถ้าเด็กรู้สึกไม่มั่นใจ เด็กบางคนจะมีพฤติกรรมถดถอย จากที่เคย เข้าห้องน้ำปัสสาวะเองได้ ก็กลับไป เป็นฉี่รดที่นอน คุณพ่อคุณแม่ควรให้ความมั่นใจ ว่าไม่โกรธ ไม่เป็นไร แต่ก็ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาความผิดปกติด้วย 🤩พฤติกรรมHyperactive เด็กบางคนเมื่อเจอความเครียดแล้วจัดการได้ไม่ดี จะแสดงการปลดปล่อยพลังงานทางลบ เช่น ร้องตามใจ เอาแต่ใจ (Temper Tantrum) ,วิ่งหนี,ไม่เชื่อฟัง ลองสอนให้ใจเย็นลง,หายใจลึกๆ,ออกกำลังกาย,ฟังเพลง.หรือโยคะเด็ก ☹️แยกตัวออกจากครอบครัว,เพื่อนฝูง การย้ายที่อยู่,พ่อ แม่แยกทางกัน,มีน้องใหม่, โดน กลั่นแกล้งทางไซเบอร์ (Cyber Bullying) ลองปรึกษาครูดู ถ้ามีอาการมากควรปรึกษาจิตแพทย์ 🍽🛏พฤติกรรมการกิน การนอน ผิดปกติ มีทั้งกินมากเกิน กินน้อยเกิน ,นอนมากหรือนอนไม่หลับ ลองคุยปัญหาหรือพบแพทย์ 🌡มองปัญหาเล็กๆ เป็นปัญหาใหญ่ บางครั้งเด็กอยากทำตัวดีเพื่อคุณพ่อคุณแม่ภูมิใจ ก็เป็นแรงกดดัน ทำให้เด็กต้องทำตัวสมบูรณ์แบบตลอด ลองร่วมมือช่วยกันแก้ไขปัญหา และเติบโตไปด้วยกัน👪