google-site-verification: google49d119a0868d58ef.html
top of page

วิธีหยุดสร้างน้ำนมมารดา

🤱🏻วิธีการหยุดการสร้างน้ำนมมารดา🤱🏻 📆ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการหยุดนมแม่ คือช่วงเวลาที่พร้อมทั้ง คุณแม่และคุณลูก ✅แนะนำเริ่มเมื่อเด็กเริ่มทานอาหารเสริมมื้อแรกก็ที่อายุมากกว่า 6 เดือนเพราะ เด็กเริ่มได้รู้รสชาติอาหารเสริมแล้ว จะได้มีสิ่งหลอกล่อความสนใจ ✅หรือเริ่มเมื่ออายุมากกว่า 1 ปีเด็กจะได้ทานอาหารหลากหลาย 3 มื้อ และหัดดื่มนมจากแก้ว ไปเลยค่ะ ✅บางคนก็มาเลิกนมแม่ตอนเด็กอยู่ในวัยเตาะแตะอายุ 2-3 ปีก็มี WHO 🌎แนะนำเรื่องนมแม่ว่า ให้ได้ไปยาวๆเลยตามที่แม่ยังต้องการให้ และลูกยังต้องการ เป็นการเพิ่มสายใยผูกพัน ,ให้ลูกๆ enjoy ช่วงเวลากลางคืนก็ดีนะค่ะ ⛔️ในกรณีต่อไปนี้ยังไม่ควรหยุดให้นมแม่⛔️ 1️⃣ภาวะภูมิแพ้ ถ้าเด็ก หรือคนในครอบครัวเป็นภูมิแพ้ ก็ให้นมแม่ยาวอีกสักหน่อย เพราะ เด็กที่ทานนมแม่นานๆ พบว่า จะป่วยเป็นโรคภูมิแพ้น้อยลงค่ะ 2️⃣ถ้าลูกป่วยง่าย ,ป่วยบ่อย อย่าเพิ่งรีบหยุดให้นมแม่ นะคะ ให้ต่ออีกสักหน่อย ,นมแม่มีคุณค่าทั้งในด้านสารอาหารและภูมิคุ้มกันโรค ดีที่สุดในสามโลกค่ะ 3️⃣ถ้ามีการเปลี่ยนแปลงในครอบครัว เช่น ย้ายบ้าน หรือสถาณการณ์อื่นๆ สิ่งเหล่านี้เป็น ปัจจัยสร้าง stress ควรให้นมแม่ทานต่อไปอีกสักระยะให้เด็กและครอบครัวได้ค่อยๆปรับตัวกันไปก่อนค่ะ 🚫จะหยุดน้ำนมแม่ควรทำอย่างไรดี🚫 1️⃣.หยุดกระตุ้น บริเวณหัวนมและเต้านม 📍ใส่ Breast Pad ระหว่างชุดชั้นในกับเต้านม เพื่อกันการเสียดสี และซับน้ำนมที่ไหลออกมา 📍ควรใส่เสื้อในที่ไม่มี โครงเหล็ก (โครงเหล็กอาจไปอุดกั้น ท่อน้ำนม) เลือกขนาดพอดีตัว ไม่รัดแน่น หรือหลวมเกิน 📍ปั๊มนมช่วงเวลาในแต่ละครั้ง สั้นลง และช่วงเวลาในการปั๊มแต่ละครั้ง ห่างออกเรื่อยๆ ไม่ควรใช้ที่ปั๊ม ,ให้ใช้มือบีบออก 📍ถ้ามีอาการบวม ควรใช้ น้ำเย็น หรือ Ice Pack ประคบช่วยลดปวดและลดการสร้างน้ำนม เนื่องจากความเย็นทำให้เส้นเลือดหดตัว 📍ยา Ibuprofen ก็ช่วยลดปวดและลดการสร้างน้ำนมได้ 📍เวลาอาบน้ำไม่ควรอาบด้วยน้ำอุ่นจัด หรือให้น้ำจากฝักบัวมาโดนที่เต้านมโดยตรง 2️⃣.วิธีธรรมชาติ ☘️ใช้ใบกระหล่ำปลี ซึ่งจะมี enzyme ช่วยลดการสร้างน้ำนมได้ นำใบมาวางไว้ระหว่างเต้านมกับเสื้อใน ,เปลี่ยนใหม่ถ้าใบมันเหี่ยว 🍶Sage tea ,peppermint ,jasmine ก็มีคนบอกว่าช่วยลดการสร้างน้ำนม 3️⃣. ยา 🔅Estrogen ช่วยลดการสร้างน้ำนม 💊Bromocriptine 2.5 mg ทานเช้า เย็น 10- 14 วัน 🔅Carbergoline (มียานี้ในต่างประเทศ) 💊Vitamin B 6 dose 450 mg- 600 mg/วัน 5-7 วัน 🔅Pseudoephridine ยาลดอาการคัดจมูก ก็ ช่วยลดการสร้างน้ำนมแม่ได้ อย่างไรก็ตามถ้าต้องใช้ยา ควรปรึกษาแพทย์ และศึกษาข้อดี ,ข้อสียก่อนใช้นะคะ ❤️สำคัญที่สุดคือเรื่อง จิตใจ ไม่เคร่งเครียด ,ไม่กังวล ,ไม่รู้สึกผิด เพราะมันเกี่ยวกับฮอร์โมนในร่างกาย ทำใจสบายๆ เดี๋ยวก็ผ่านไปได้ด้วยดีค่ะ ❌สิ่งที่ห้ามทำเลยก็คือ เอาผ้ามาพันรัดหน้าอก นอกจากเจ็บแล้วอาจทำให้ มีการอักเสบติดเชื้อได้ ❌การทานน้ำน้อยลง โดยหวังว่าจะช่วยลดการสร้างน้ำนม ก็ไม่จริงนะคะ ยิ่งร่างกายอยู่ในภาวะขาดน้ำ ร่างกายจะยิ่งสร้างน้ำนมออกมามากขึ้นค่ะ 🤱🏻บางคนหยุดการสร้างน้ำนมแม่ได้ภายใน ไม่กี่วัน ในขณะที่บางคนก็ใช้เวลาเป็นสัปดาห์ หรือ เป็นเดือน 🥰ได้ผลอย่างไรเล่าสู่กันฟังบ้างนะคะ🥰 Cr Mayo Clinic Staff , Wiki How,Health Line

คลินิกหมอศิริวรรณ 029965172




ดู 52,881 ครั้ง0 ความคิดเห็น

Comments


bottom of page