พฤติกรรมเสี่ยงในเด็กวัยรุ่น

👩🏻‍🎤พฤติกรรมเสี่ยงในเด็กวัยรุ่น ✅หมายถึงพฤติกรรมที่ เมื่อเด็กวัยรุ่นทำ แล้วนำไปสู่ ผลที่ตามมาในแง่ลบ ที่มีผลต่อสุขภาพ การบาดเจ็บหรือทำให้เสียชีวิต 📕มีการอธิบายว่าเด็กวัยรุ่น เป็นกลุ่มเสี่ยง เนื่องจากพัฒนาการทางสมองส่วน prefrontal cortex ยังทำงานไม่สมบูรณ์ 🌎CDC แบ่งไว้ เป็น 6 กลุ่มใหญ่โดยรายงานไว้ใน Youth Risk Behavior Surveillance System (YRBSS)เป็นรายงาน ของ USA 🛑1.พฤติกรรมที่ทำให้เกิดอุบัติเหตุและความรุนแรง (Behaviour That Contributes to Unintentional Injuries and Violence) 81%ไม่ใส่หมวกกันน็อคเวลาขี่จักรยานยนต์ 42% ส่งchat ขณะขับรถยนต์ 8% ขับรถยนต์หลังจากดื่มสุราใน ระยะเวลา 30 วัน ที่ผ่านมา 20%ของวัยรุ่นนั่งรถไปกับเพื่อนที่เคยดื่มสุราใน 30 วันที่ผ่านมา 16%ของวัยรุ่นพกอาวุธอย่างน้อย 1 ครั้ง ใน 30 วันที่ผ่านมา 🛑2.สูบบุหรี่ ( Tobacco Use ) 32%เคยลองสูบบุหรี่ 10% เคยสูบบุหรี่ 1 ครั้งใน 30 วันที่ผ่านมา 2 %ของวัยรุ่นสูบบุหรี่ทุกวัน 🛑3.ใช้แอลกอฮอลล์และยาเสพติด ( Alcohol and Drug Use) 63 % เคยดื่มสุรา อย่างน้อย 1 ครั้งในชีวิต 33% เคยดื่ม 1 ครั้งในช่วงเวลา 30 วันที่ผ่านมา 18% เคยดื่มสุรา มากกว่า5 ครั้ง 39% เคยใช้ กัญชา 1 ครั้งในชีวิต 22% ใช้กัญชาในช่วง 30 วันที่ผ่านมา 🛑4.พฤติกรรมทางเพศ (Sexual Behaviors) 41%ของเด็กวัยรุ่น เคยมีเพศสัมพันธ์แล้วในชีวิต 12 %ของวัยรุ่นมีคู่นอนมากกว่า 4 คน 30 % ของวัยรุ่นมีเพศสัมพันธ์ ในช่วงเวลา 3 เดือนที่ผ่านมา 57% ใช้ถุงยางอนามัย 14 % ไม่ได้ใช้วิธีการคุมกำเนิด 🛑5.การบริโภคอาหาร ( Dietary Behaviours) 7% ไม่ทานผักเลยในช่วงระยะเวลา 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา 5% ไม่ทานผลไม้ หรือน้ำผลไม้เลยในช่วง 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา 38% ไม่ทานนมเลย 1 สัปดาห์ ที่ผ่านมา 🛑6.การออกกำลังกาย ( Physical Activity) 14%ไม่ได้ออกกำลังกายเลย ในเวลา 1 ช.ม.ในช่วง 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา 47%ออกกำลังกาย60 นาทีอย่างน้อย /วัน มากกว่า 5 วัน/ สัปดาห์ 42 % ใช้ computer หรือ electrronic devices ที่ไม่เกี่ยวกับการเรียน มากกว่า 3 ช.ม./วัน 35%ดูทีวีมากกว่า 3 ช.ม./วัน 💆🏻‍♀️💆🏼‍♂️คุณพ่อคุณแม่ ลอง ใช้ survey USA มาประยุกต์ใช้กับลูกๆ ดู พฤติกรรมบางอย่างของเด็กไทย เช่น เกี่ยวกับเรื่องเพศ หรือ การ ใช้สุรายาเสพติดน่าจะน้อยกกว่ามาก หรืออาจนำเอาหัวข้อต่างๆเหล่านี้ใช้เป็นบทเกริ่นเพื่อนำเข้าสู่เนื้อหา เพื่อเป็น Guideline คร่าวๆได้ ลองฟังคำตอบจากลูกๆดู แล้วมาประยุกต์ใช้ 👩‍⚕️ศ.พ.ญ.อุมาพร ตรังคสมบัติ เคยรายงานเกี่ยวกับพฤติกรรมเสี่ยงเหล่านี้ว่า มีตัวแปรที่สำคัญคือ 1.ความสัมพันธ์ที่มีต่อแม่ 2.ผลการเรียนของเด็ก ✅ถ้าพบว่า เด็กวัยรุ่นคนไหนเรียนดี มีความสัมพันธ์ที่ดีกับคุณแม่ มักมีพฤติกรรมเสี่ยงน้อยกว่า (จะเห็นว่าไม่ได้พูดถึงคุณพ่อ) ฉะนั้นการสร้างเสริมความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว และการส่งเสริมให้ลูกเป็นเด็กรักเรียน เรียนดี จะช่วยลดปํญหาที่จะตามมาได้ Cr CDC, Verywellmind

คลินิกหมอศิริวรรณ 029965172